廣州海珠少兒籃球培訓班哪家有保障？很多男孩子都喜歡打籃球，其實打籃球可以長身高，只要在小的時候長身體的時候，打籃球這種運動可以增強自己的彈跳力，讓自己的骨骼發育更好。當然也會有些男的為了打籃球是耍帥，這樣更加能吸引女性的目光，不管目的是什么，打籃球對身體是好的，不管什么運動，都可以增強自己的體質。

籃球培訓班推薦東方啟明星

東方啟明星在全國不同省市和地區逐步建立“啟明星中國青少年籃球人才培養基地”，通過各級學校的培養、晉升體系的輸送，逐步發掘和儲備中國籃球青少年后備人才。

東方啟明星青少兒籃球培訓秉承“以賞識鼓勵為原則，以技術進步為導向，以育人為根本目的”的教學理念，根據孩子年齡和技術水平分級，針對性課程，讓孩子了解籃球運動文化、技戰術的同時，在快樂的籃球學習環境中，提高身體素質，培養運動熱情，塑造陽光積極的性格。

東方啟明星少兒籃球訓練內容

技術

技術訓練專項化，加強動作穩定性;針對弱側肢體練習，提高技術銜接的要求;正確動作模式，糾正錯誤動作。

體能

基礎力量訓練增加，增加有氧耐力素質;反應能力、速度力量、協調能力，身體素質結合技術訓練，反應能力和速度力量的發展。

品德

良好的處事心態，提高溝通能力，強化自控力，樹立責任心;加強協同合作及綜合思維能力，提升意志品質及協助合作能力，自律習慣與團隊精神養成。

東方啟明星少兒籃球課程特色

東方啟明星少兒籃球課程注重因材施教，籃球運動是與時俱進，因人而異的，所以針對這一特點，東方啟明星籃球教研團隊為孩們打造專屬于不同年齡階段的訓練方式及學習方法，讓孩子們真正的感受籃球的魅力，讓孩子們從而愛上籃球運動。

打籃球的基本常識怎樣的?

打球是一項全能運動，基本常識可以分為不帶球跑、注意跑位、用視野防守等等。

運球:打籃球較重要的是球員的控球能力。對于運球強的玩家來說，在游戲中不容易出錯，在進攻端會更方便。對于一個籃球隊來說，運球是必不可少的技能，每個人都需要在這方面不斷提高。

籃板:籃板球是指球員投籃后贏的球沒有進籃。這是每個球員都必須學習的關鍵籃球技能，無論他的身高如何。

投籃:投籃是籃球較重要的技能，也是球員喜歡做的事情。所以在這方面要多加練習，這樣才能在比賽中有更多的投籃機會。

上籃:球員必須學習如何在籃下以各種方式得分，而且大部分都與常規跳遠投籃所使用的技術完全不同。

籃球傳球技術主要包括雙手胸傳、單手肩傳、單手側傳和移動傳球。傳球技術是籃球的基本功，而籃球是一個團隊項目，所以練習傳球技術非常重要。如何傳球要看實際情況。