隨著健康意識的提高,公共營養(yǎng)師這一職業(yè)逐漸受到社會的關(guān)注和認(rèn)可。本文將為大家詳細(xì)解讀2025年公共營養(yǎng)師資格報(bào)考要求,幫助大家了解報(bào)考條件等方面的信息。

臺州2025年公共營養(yǎng)師報(bào)考條件具體要求

1. 四級(中級工)報(bào)考條件

具備以下任意一條條件即可報(bào)名：

(1) 取得相關(guān)職業(yè)五級(初級工)職業(yè)資格證書后，從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作滿1年(含)以上，并完成規(guī)定學(xué)時(shí)的正規(guī)培訓(xùn)，取得結(jié)業(yè)證書。

(2) 取得相關(guān)職業(yè)五級(初級工)職業(yè)資格證書后，從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作滿4年(含)以上。

(3) 從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作滿3年(含)以上，并完成規(guī)定學(xué)時(shí)的正規(guī)培訓(xùn)，取得結(jié)業(yè)證書。

(4) 從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作滿6年(含)以上。

(5) 取得技工學(xué)校本專業(yè)或相關(guān)專業(yè)畢業(yè)證書(包括未取得畢業(yè)證書的在校應(yīng)屆畢業(yè)生);或取得以中級技能為培養(yǎng)目標(biāo)的中等及以上職業(yè)學(xué)校本專業(yè)或相關(guān)專業(yè)畢業(yè)證書(包括未取得畢業(yè)證書的在校應(yīng)屆畢業(yè)生)。

2. 三級(高級工)報(bào)考條件

符合以下任意一條即可申報(bào)：

(1) 取得本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)四級(中級工)職業(yè)資格證書后，從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作滿2年(含)以上，并完成規(guī)定學(xué)時(shí)的正規(guī)培訓(xùn)，取得結(jié)業(yè)證書。

(2) 取得本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)四級(中級工)職業(yè)資格證書后，從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作滿4年(含)以上。

(3) 取得本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)四級(中級工)職業(yè)資格證書，并具有高級技工學(xué)校、技師學(xué)院畢業(yè)證書(包括未取得畢業(yè)證書的在校應(yīng)屆畢業(yè)生);或取得本職業(yè)四級證書，并具有以高級技能為培養(yǎng)目標(biāo)的高等職業(yè)學(xué)校本專業(yè)或相關(guān)專業(yè)畢業(yè)證書(包括未取得畢業(yè)證書的在校應(yīng)屆畢業(yè)生)。

(4) 具有大專及以上本專業(yè)或相關(guān)專業(yè)畢業(yè)證書(包括未取得畢業(yè)證書的在校應(yīng)屆畢業(yè)生)。

(5) 具有大專及以上非本專業(yè)或相關(guān)專業(yè)畢業(yè)證書，且從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作滿2年(含)以上。

(6) 具有大專及以上非本專業(yè)或相關(guān)專業(yè)畢業(yè)證書，并完成規(guī)定學(xué)時(shí)的正規(guī)培訓(xùn)，取得結(jié)業(yè)證書。

營養(yǎng)師熱點(diǎn)分享：每天只睡3-4個(gè)小時(shí)，容易腦中風(fēng)?

在腦中風(fēng)患者中，約13.4%為年齡在18-45歲的年輕人!

中風(fēng)病有四高：發(fā)病率高、死亡率高、致殘率高、復(fù)發(fā)率高。

中風(fēng)后的復(fù)發(fā)問題相當(dāng)多見，曾經(jīng)發(fā)生過腦中風(fēng)的患者再次發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)概率是普通人群的 9 倍。

要從根源上規(guī)避腦中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，還得要在日常生活中做好腦中風(fēng)預(yù)防措施，怎么做呢?具體如下：

1、日常要保持情緒平穩(wěn)，防治過度疲勞。

人在暴怒、極度緊張或喜悅以及搬抬重物時(shí)會導(dǎo)致血壓上升，尤其是老年人血管彈性差，血壓的波動很可能誘發(fā)“爆血管”。

2、控制“三高”

三高曾經(jīng)是中老年人殺手，現(xiàn)在三高人群逐漸年輕化，這一點(diǎn)我們應(yīng)當(dāng)給予足夠的重視。

正常來說，我們的血壓應(yīng)該維持在 <140/90 毫米汞柱，有糖尿病、高血脂的患者，應(yīng)控制在 <130/80 毫米汞柱。

控制血糖，控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉。控制高血脂可用他汀類等藥物降低血脂水平。

3、不吸煙，少喝酒。這一點(diǎn)相信不用奶爸多說了。

4、適度體力活動

如散步、慢跑、騎腳踏車，或者其他有氧代謝健身活動。而對于高危患者(如冠心病)，則需要根據(jù)醫(yī)療監(jiān)督方案，選擇適合個(gè)人身體狀況的鍛煉方案。

5、控制飲食

多吃蔬菜、水果、谷類、牛奶、魚等，每天食鹽攝入量要小于 8 克。

另外，有高血壓、高血脂、高血糖、抽煙、喝酒、高齡等中風(fēng)危險(xiǎn)因素的人在降溫時(shí)也應(yīng)小心。

盡可能地控制好這些誘導(dǎo)中風(fēng)的危險(xiǎn)因素，可大大降低中風(fēng)的發(fā)生。