發布時間:2025-11-12 11:42:50來源:勵普綜合
濟寧2025年心理咨詢師什么時候考試?2025年心理咨詢師考試采用“高頻次、多批次”模式,全年共設6場考試,分別在1月、3月、5月、7月、9月、11月的特定周六舉行。本文匯總了官方公布的全年考試時間、考試形式及注意事項,助力考生科學規劃備考。

心理咨詢師考試形式與要求
考試形式:全年所有場次均采用線上機考模式,考生需在封閉環境中完成答題。
考試時長:統一為上午9:00-11:30,時長150分鐘。
設備要求:居家考試需使用電腦自帶攝像頭進行身份驗證,全程錄像監控??忌杼崆罢{試設備,確保網絡穩定、攝像頭清晰。
心理咨詢知識科普:為什么越禁止越想要?
禁果效應:為什么“不準”反而更誘人?
這個效應源自《圣經》里亞當和夏娃的故事:上帝禁止他們吃智慧樹上的果子,結果他們反而更想嘗一嘗,較終偷吃禁果,被逐出伊甸園。
心理學研究發現:當某件事被禁止時,人們會產生兩種心理反應:
1、逆反心理——“憑什么不讓我做?我偏要做!”
2、好奇心增強——“為什么不讓碰?是不是有什么秘密?”
實驗證明:
美國心理學家做過一個實驗,給兩組孩子看同樣的玩具,其中一組被告知“這個玩具不能玩”,結果這組孩子對玩具的興趣明顯更高。
在戀愛中,父母越是反對,情侶反而愛得更深(想想那些“私奔”的故事)。
生活中,禁果效應無處不在
1、育兒中的“禁果陷阱”
很多家長喜歡說:
“不準玩手機!” 結果就是孩子偷偷玩得更兇;
“不準吃零食!”結果就是孩子趁你不注意狂吃。
更好的辦法:
用“可以”代替“不準”(比如“可以玩20分鐘手機”比“不準玩”更有效);
解釋原因(“吃太多糖對牙齒不好,影響視力,所以我們每天只吃一小塊”)。
2、減肥時的“反彈魔咒”
很多人減肥失敗,就是因為對自己說:
“不能吃蛋糕!” → 結果半夜忍不住狂吃
心理學建議:
允許自己偶爾吃一點(比如每周一次“放縱餐”),反而更容易堅持;
把“禁止”變成“延遲”(“不是不能吃,是晚點再吃”)。
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