勵(lì)普教育合作機(jī)構(gòu)>昌平區(qū)培訓(xùn)學(xué)校>北京昌平龍錦三街萬(wàn)國(guó)體育體能館
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跳繩是一項(xiàng)對(duì)場(chǎng)地和器材要求不高的項(xiàng)目，其鍛煉價(jià)值高，可提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)。跳繩也是國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試中的一項(xiàng)必測(cè)項(xiàng)目，而且小學(xué)階段的學(xué)生必須參與跳繩測(cè)試，可見(jiàn)，跳繩在體質(zhì)測(cè)試中的重要性。萬(wàn)國(guó)體育跳繩訓(xùn)練營(yíng)培訓(xùn)班，希望幫助大家掌握跳繩技巧，輕松應(yīng)對(duì)考試，享受健康的生活方式。來(lái)萬(wàn)國(guó)體育跳繩訓(xùn)練營(yíng)，輕松學(xué)一分鐘跳繩。
熱身運(yùn)動(dòng)
跳繩水平測(cè)試
③ 跳繩基礎(chǔ)動(dòng)作指導(dǎo)
④ 指導(dǎo)掌握正確跳繩姿勢(shì)及技巧
⑤ 如何避免錯(cuò)誤姿勢(shì)運(yùn)動(dòng)損傷
更多培訓(xùn)課程、學(xué)習(xí)資訊、課程優(yōu)惠、課程開(kāi)班、學(xué)校地址等學(xué)校信息,請(qǐng)進(jìn)入 北京昌平龍錦三街萬(wàn)國(guó)體育體能館 詳細(xì)了解，咨詢(xún)電話：
萬(wàn)國(guó)體育成立于北京，前身為萬(wàn)國(guó)擊劍，起步于擊劍運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)，萬(wàn)國(guó)體育旨在促進(jìn)擊劍運(yùn)動(dòng)和擊劍文化在中國(guó)的普及發(fā)展，為青少年和成年人群提供擊劍培訓(xùn)服務(wù)。
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