竹笛，通常稱為笛子，是人們喜聞樂見的民族竹管樂器。學習笛子可以使內呼吸道通暢，能夠促進血液循環提高肺活量、增強免疫力， 可以將身體的毒素帶出，并對瘦身幫助很大，降低心率。學習笛子有哪些技巧？小編來給大家分享一下~

笛子的學習技巧分享

吹奏的呼吸是指吹奏中氣息的運用，正確運用呼吸對于吹奏管樂器十分重要。如果方法不當，不但不可能學好吹奏，還會影響身體的建康。呼吸方法得當(合乎生理要求)，除了吹奏上的需要，還能使吹奏者肺活星增大，從而擴大血液與氣體的交投，促進血液循環，旺盛代謝作用。橫隔膜的運動也能促使胃腸蠕動，增強消化功能。這樣反能促進人的身體健康。

主要依靠胸廓中、上部肋間肌參與進行的呼吸形式叫胸式呼吸。這種方法吸氣量雖相當大，但由于橫隔膜處于被動，致使吸氣量仍然受到限制。同時，由于肋骨支撐，肋間肌的伸縮力受到制約，缺乏彈性，不易控制。運用這種呼吸方法吹奏，往往感到氣不夠用，發音也不能達到結實有力。

另一種呼吸形式是，主要依靠胸廓下部的腹肌、腰肌和橫隔膜的運動進行，叫腹式呼吸，也即所謂丹田式呼吸.這些部分的肌肉靈活，富有彈性，伸縮幅度也較大。但由于胸廓中、上部肋間肌處于被動，也限制了吸氣量。運用這種呼吸方法吹奏，吸氣較為輕易、迅速,只在吹奏較短樂句和進行急速換氣或呼氣很強的情況下較為適用。

上述兩種呼吸形式聯合運用稱作胸腹式呼吸(混合式)。這種呼吸形式整個呼吸系統都積極參與工作，因此，吸入肺葉的氣體也較上述兩種呼吸形式要多，吸氣以后，胸腔中、下部、腹部和腰部有一種充滿氣息的感覺(雖然氣息是到不了這些部位的)。由于橫隔膜的積極參加，所以，吸氣也輕易、迅速。同時由于整個呼吸系統的協調工作，使得各自承擔的負荷相應減小，疲乏度相應減輕。因此，吹奏時運用這種呼吸形式是合適的。

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